건강 샐러드1 🥕 당근라페 만드는법 황금레시피 총정리 🥕 당근라페 만드는법 황금레시피 총정리상큼한 프랑스 샐러드, 건강과 맛을 한 번에 잡는 집밥 레시피! **‘당근라페 만드는법 황금레시피’**는간단하면서도 맛과 영양을 모두 챙길 수 있는 실속 레시피입니다.반찬, 다이어트식, 샌드위치, 도시락 등으로 다양하게 활용해보세요!맛있게 만들어 드시고, 댓글로 여러분만의 꿀팁도 공유해 주세요 😊✅ 당근라페란?‘라페(Râpée)’는 프랑스어로 ‘갈다’는 뜻입니다.당근을 곱게 채 썰어 새콤달콤한 드레싱에 버무린 프랑스식 샐러드로,가볍지만 영양이 풍부해 다이어트 식단, 브런치, 도시락 반찬으로 큰 인기를 얻고 있어요.🧡 당근 효능도 알고 먹자!효능설명눈 건강베타카로틴 → 비타민 A 전환 → 시력 보호 & 야맹증 예방면역력 강화항산화 성분이 감기·염증 예방에 도움피부.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음
